精神值也就是san值，虽然角色的精神值上限比较多，但仍然需要利用手段来补足消耗掉的精神值。在当精神值的数值掉到当前精神值上限的百分之十五以下的时候，角色会遭受到影怪的攻击。为了避免因为精神值不足而被影怪攻击的情况，需要通过各种方式提升精神值。回复精神值主要有四种手段，首先第一种是捡花，这一方式是最基础也是最简单的方法。

在遇到花的时候顺手全部都捡一下，每一朵花都能加五点精神值，是在前期最有效且最容易的精神值回复方式。比如在蜂后的附近的草地上会有很多花，前期可以在蜂后附近的草地上选址建家，会相对比较安全。多种地方都可以捡花，在捡花的时候需要注意特别的花玫瑰花和恶魔花，玫瑰花用来回精神值会扣一点血，而恶魔花则会扣除五点精神值。所以在捡花回复精神值的时候，还需要看清楚花的具体类型是什么。第二种方法是吃食物回复精神值，有部分食物直接捡到简单加工就能吃不需要额外材料的，比如绿蘑菇，把绿蘑菇烤熟吃掉就能恢复十五点精神值，需要注意生吃会扣五十点以及仙人掌烤熟也能加精神值。在后面材料充足起来后按照规则烹饪对应增加精神值的食物也是很好的选择。

然后是睡觉，制作睡觉的设施来进行睡觉，比如草席卷、帐篷等等，都需要材料来制作，需要注意使用有次数耐久限制，基本在黄昏和晚上才能使用，有些可以在白天使用比如遮阳棚等，也能通过睡觉来回复一些精神值。最后还有衣物，在前期可以带花环，虽然加的非常少但聊胜于无，后面可以用贝雷帽加的比较多，还能在黄昏和夜晚有对抗掉精神值的手段。